Kuidas valida sobivat aeru?

Tänapäeval on tänu rohkele infole üha lihtsam valida laia SUP-laudade valiku seast sobivat tüüpi. Universaalsed sobivad igaks olukorraks, matkalauad pikkadeks retkedeks, surf-tüüpi lauad lainetele ja võistluslauad võistlusteks. Kuid SUP-spordis ei piisa ainult lauast, vaja on ka aeru. Ja sobiva aeru valimine on isegi olulisem kui õiget tüüpi laua valimine. Seega täna räägime aerudest: miks on oluline valida sobiv aer ja kuidas leida see, mis vastab sinu ootustele.

Lauast sõltub see, kuidas sa mööda veepinda libised või kui stabiilselt end sellel seistes tunned. Kuid SUP-spordis ei piisa edasi liikumiseks ainult heast lauast – vaja on ka meie enda keha energiat ja aerutamisliigutusi. Õige aerutamistehnika aitab selles spordis saavutada paremaid tulemusi: arendada suuremat kiirust, suurendada vastupidavust ning seeläbi läbida vahemaid kiiremini ja kergemalt. Kuid isegi õigesti aerutada oskades võib kokku puutuda vigastuste ja lihaspõletikega, kui teed seda valesti valitud või reguleeritud aeruga.

Nagu SUP-laua tüüpi valides, on ka aerule mõeldes oluline, kuidas ja kus sa aerutada plaanid. Võib-olla oled algaja aerutaja ja soovid lihtsalt suvel järvel rahulikult aerutada? Võib-olla tahad merel laineid lõigata või võistlustel osaleda? Aga võib-olla soovid minna pikematele retkedele jõgedel, järvedel, laguunides või muudel veekogudel? Teades, kus kõige sagedamini aerutad, vähendad riski valida sobimatu aer, mis sinu vajadustele üldse ei vasta. Aeru valides tuleks tähelepanu pöörata toote kolmele kõige olulisemale omadusele: pikkusele, materjalile ja aerulabale. 

Pikkus

Sobiv aeru pikkus on üks põhiasju, mis tagab ohutu ja tõhusa aerutamise. Liiga pika aeruga aerutamine võib olla ebamugav, liigne pikkus ei võimalda kõiki tõmbefaase õigesti sooritada. Liiga lühike aer seevastu nõuab, et kalluksid liiga palju ette, et kogu aerulaba vette viia, mis on mitte ainult ebamugav, vaid võib ka tasakaalust välja viia. Nõuandeid sobiva aeru pikkuse valimiseks leiad meie teisest postitusest: „Õige aeru pikkus“. 

Pea meeles, et aeru pikkus sõltub aerutaja enda pikkusest, nii et see, mis sobib pikale inimesele, võib lühemale olla täiesti ebamugav. Seega kui oled kindlalt otsustanud, et sa oma aeru kellelegi ei laena ja aerutad alati ainult oma valitud stiilis (matka-, surf- või võistlusstiilis), võid valida fikseeritud pikkusega aeru. Sellised aerud on turul kõige kergemad, kuna neil puuduvad reguleerimiseks mõeldud lisaosad, mis aerule lisakaalu annavad. Tavaliselt müüakse neid väga pikkadena ja aerutaja peab ise neid nii palju lühemaks saagima, et pikkus talle sobiks. Kui aga plaanid aeru jagada teiste pereliikmete või sõpradega või otsid aeru rendifirmale, mida võivad külastada eri vanuses ja pikkusega kliendid, soovitame valida reguleeritava pikkusega aerud. Selliste aerude ülemist osa saab pikendada või lühendada vastavalt aerutaja pikkusele ja aerutamisstiilile.

Materjal

Materjalid, millest aer on valmistatud, määravad selle jäikuse ja kaalu. Kahe tunni jooksul teeb aerutaja tuhandeid tõmbeid. Raske aeruga aerutamine on palju raskem kui kergemaga. Liiga raske aer võib mitte ainult kiiremini väsitada, vaid ka liigse koormuse tõttu soodustada lihaspõletikku (see on eriti oluline, kui mõtled, millist aeru lapsele osta). Just seetõttu valivad kogenud aerutajad võimalikult kergetest materjalidest valmistatud aeru. Tavaliselt on kergemad aerud aga oluliselt kallimad. Materjal on oluline ka aeru jäikuse seisukohast. Jäik aer aitab tõmbe ajal tekitada suuremat jõudu ja seeläbi suurendada aerutamise tõhusust.

Enne aeru materjali valimist tasub kaaluda järgmisi aspekte:

• Kas sul on tõesti vaja kerget aeru? Kui plaanid palju aerutada või võistlustel osaleda, siis jah, aeru kaal on kindlasti oluline. Kui aga plaanid aerutada lühikesi vahemaid ja vaid paar korda aastas, ei peaks aeru kaal olema kõige tähtsam prioriteet.
• Kui palju oled valmis maksma? Kerged süsinik- või klaaskiust aerud on tavaliselt alati kallimad kui rasked alumiiniumist või plastist aerud.
• Sinu füüsiline seisund. Liiga jäigad ja tugevad aerud võivad tekitada pinget või isegi valu lihastes ja liigestes. Kui sul on olnud õlgade, käte või randmete vigastusi või põletikke, vali pigem elastsemast materjalist valmistatud aer.

Aerulaba

Aerulaba on aeru osa, mis peab tõmbe ajal olema vees. Selle pindala võib mõjutada seda, kui palju vett haarad, st kui tõhusalt tõmbe sooritad. Selle kuju võib mõjutada laba veest väljatõstmist ja pööramist, st kui kergelt tõmbe viimased faasid sooritad. Lõppkokkuvõttes võib kõik see mõjutada seda, kui kaua ja kui kiiresti aerutad.

Tuleb tunnistada, et ainult praktika ja eri aerulabade proovimine aitab leida sulle kõige meeldivama ja sinu aerutamisstiilile sobivaima aerulaba. Seega kui oled algaja aerutaja, ära karda pöörduda SUP-koolide või rendifirmade poole, kus saad proovida erinevaid aerusid.

Turul valitseb sageli arvamus, et suuremale aerutajale on vaja suuremat aerulaba ja väiksemale väiksemat. See kehtib aga algajatele aerutajatele, kes otsivad meelelahutust, mitte neile, kes püüdlevad selles spordis kõrgemate tulemuste või pikkade retkede seikluste poole. Selline arusaam tekkis seetõttu, et suurem aerulaba nõuab rohkem jõudu, mistõttu hakkasid SUP-koolid ja rendifirmad aerulabasid aerutajast lähtuvalt jaotama.

Edasijõudnud aerutajatel soovitatakse aga valida aerulaba suurus vastavalt valitud tegevusele ja aerutamise tüübile. Suuremal aerulabal on suurem kokkupuude veega, seetõttu tuleb see kasuks lainetes ning võimaldab kergelt ja kiiresti suunda muuta. Pikkadeks retkedeks või võistlusteks, mis nõuavad kiirust ja vastupidavust, on parem valida väiksem aerulaba – see on kergem, mistõttu saad jõudu säästa ja tõmbeid kiiremini sooritada.

Aerulaba kuju

Aerulaba kuju mõjutab seda, kuidas aer vees liigub ja kui palju jõudu tekitab. Esmapilgul võivad aerulabade kujude erinevused tunduda väikesed, kuid rohkem aerutades ja oma tehnikat täiustades tunned erinevusi selgemalt.

Aerulaba põhikujusid on kaks: tilgakujuline ja ristkülikukujuline.

• Tilgakujuline aerulaba on allosas laiem. See tähendab, et niipea kui laba vette kastad, lükkad vett kohe suurema osaga aerulaba pinnast. Suurema pindala kasutamisel lükatakse läbi rohkem vett, seega sooritatakse tõmme suurema jõuga. Seda kuju armastavad väga need aerutajad, kes teevad vähem tõmbeid, kuid suurema jõuga.  
• Ristkülikukujuline aerulaba on tilgakujulisega võrreldes allosas kitsam. Selle kuju puhul lükatakse väiksema pindala tõttu läbi vähem vett, kuid aeru on kergem veest välja tõmmata ja tõmmet sooritada. See kuju on populaarne väiksemakasvuliste aerutajate seas ning nende seas, kes peavad tegema kergemaid tõmbeid kiiremas tempos, nt võistlustel.

Kaldenurk

Kaldenurk näitab, millise nurga all on aerulaba aeru varre suhtes kaldu. Nurk näitab, kui vertikaalne aerulaba on. See mõjutab, kuidas aerulaba vees liigub ja kui palju jõudu see tekitab. Võid proovida leida endale kõige mugavama nurga, kuid spordiprofessionaalide seas on välja kujunenud järgmine skaala, mis näitab, milline nurk on igale aerutamisstiilile kõige sobivam:

• SUP surf – umbes 7 kraadi,
• Universaalne, eri stiilides aerutamine (kõige populaarsem koolide ja rendifirmade seas) – umbes 10 kraadi
• Võistlused – umbes 12 kraadi.